Những ai chống chỉ định với phòng xông hơi?

 Phòng xông hơi mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, và chăm sóc sắc đẹp cho người sử dụng. Nhiều lợi ích tuyệt vời như vậy, nhưng không phải tất cả mọi người đều có thể sử dụng phòng xông hơi. Đây cũng là điều mà nhiều người thắc mắc, Những ai chống chỉ định với phòng xông hơi? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải quyết thắc mắc này.

Những ai không nên xông hơi và nguyên nhân

Người vừa uống rượu bia

Kết thúc một ngày làm việc căng thẳng, đa phần các quý ông thường hay tụ tập cùng bạn bè, đồng nghiệp để “làm vài cốc bia cho mát”. Sau những buổi tiệc tùng như thế này thì các đấng mày râu sẽ tiếp tục “tăng 2” bằng việc đi xông hơi, mát – xa tìm cảm giác thư giãn hoặc có người sẽ về nhà và “tận dụng” cái máy xông hơi gia đình có sẵn tại nhà. Tuy nhiên, phái mạnh chúng ta chưa tìm hiểu kỹ tác dụng thực tế của việc xông hơi nên đã dẫn đến những sai lầm lớn khi xông hơi ngay sau khi đã có men rượu bia.

Xông hơi làm nóng cơ thể chúng ta, từ đó bài tiết mồ hôi giúp giải độc cơ thể, giãn nở các mao mạch giúp lưu thông khí huyết ở các bộ phận trên khắp cơ thể.

Trong khi đó, khi chúng ta uống rượu bia cũng làm cơ thể ta nóng lên, các huyết mạch cũng giãn nở lên do đó khiến nhịp tim ta tăng, đập loạn nhịp lên dẫn đến các biểu hiện nghiêm trọng như: mệt mỏi, choáng váng, chóng mặt, buồn nôn... nghiêm trọng hơn có thể dẫn đến đột quỵ hoặc tử vong tại chỗ nếu không phát hiện kịp thời để đưa ra ngoài cấp cứu.

Vì vậy, xông hơi không đúng lúc, đúng cách sẽ rất nguy hiểm đặc biệt đối với người mới sử dụng rượu bia xong. Do đó, chúng ta nên tìm hiểu kỹ và không nên lạm dụng xông hơi để giảm mệt mỏi căng thẳng gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bản thân.

>>> Xem thêm: Các lưu ý khi sử dụng phòng xông hơi

Người đang bị sốt

Khi bị sốt, cơ thể chúng ta sẽ bị:

- Mất rất nhiều nước.

- Cơ thể mệt mỏi.

- Ăn uống kém hơn nên cơ thể sẽ thiếu nước.

Do đó, nếu chúng ta xông hơi lúc này sẽ làm cho mệt thêm vì mất nhiều nước, muối và các chất khoáng khác.

Khi bị sốt cao, tốt nhất bạn nên đi khám sớm và xét nghiệm máu để biết rõ nguyên nhân.

Người mắc bệnh tim mạch, huyết áp

Cả xông hơi khô (sauna) và xông hơi ướt (steambath) đều có tác dụng làm nóng cơ thể, gây dãn tĩnh mạch, kích thích tim mạch hoạt động nhiều hơn.

Trong khi đó, những người bị bệnh tim mạch hay cao huyết áp đều phải tránh các kích thích đột ngột.

Nhiệt độ cao của phòng xông hơi không những có thể tạm thời làm tăng nhịp tim của bạn, mà còn làm tăng lưu lượng máu lưu thông.

Bên cạnh đó, hiện tượng tăng nhịp tim khiến tim của bạn hoạt động nhiều hơn như khi bạn tập thể dục.

Tuy nhiên, việc đốt cháy calo trong phòng xông hơi sẽ khiến cơ thể bạn không tránh khỏi kiệt sức, mất nước, tăng nhiệt độ và những bất lợi sức khỏe khác.

Vì vậy, các bệnh nhân bị bệnh tim mạch, huyết áp cần hạn chế xông hơi. Nếu có xông hơi thì tuyệt đối không được xông quá 20 phút.

Quý khách nếu có nhu cầu dùng phòng xông hơi thì hãy liên hệ ngay tới showroom Bếp Nam Anh để được tư vấn tận tình và có nhiều cơ hội nhận các phần quà hấp dẫn khác.