Phòng xông hơi có tác dụng gì

Phòng xông hơi khô có tác dụng gì ? Đây là câu hỏi được nhiều người quan tâm bởi thường ít khách hàng biết đến các tính năng của phòng xông hơi khô. Bếp Phương Đông, đại lý chuyên phân phối thiết bị nhà tắm nhập khẩu cao cấp, xin giúp bạn có được thông tin chính xác về phòng xông hơi có tác dụng gì thông qua bài viết này nhé !

Lợi ích của xông hơi đối với sức khỏe

Xông hơi có những ảnh hưởng tích cực đến bệnh tim mạch, tập thể dục và thải độc cơ thể

- Bệnh tim mạch: Những người thường xuyên xông hơi nhất (khoảng 4-7 lần một tuần) có nguy cơ tử vong độ ngột do bệnh cơ tim, bệnh động mạch vành và các bệnh tim khác thấp hơn so với những người chỉ xông hơi từ 2-3 lần một tuần hoặc 1 lần một tuần. Thật đáng ngạc nhiên, việc xông hơi thường xuyên giúp giảm tử vong do tất cả các nguyên nhân.

- Huyết áp: nitric oxide chất làm giãn mạch hạ huyết áp được sản sinh trong cơ thể nhiều hơn khi xông hơi. Xông hơi thường xuyên  khoảng 2 lần một tuần trong vòng 3 tháng làm giảm được huyết áp ở những người tăng huyết áp hiệu quả không kém nhưng người uống thuốc hạ áp. Tập thể dục được khuyến khích cho những bệnh nhân tăng huyết áp những khi phối hợp xông hơi với tập thể dục 8 tuần sẽ làm giảm huyết áp tâm thu 1,8 lần và giảm 3.3 lần huyết áp tâm trương so với tập thể dục đơn thuần. Những bệnh nhân tham gia cả hai hoạt động trên giúp giảm cả cân nặng và mỡ cơ thể.

>>> Xem thêm: Nên xông hơi bao nhiêu lần một tuần

- Lipid máu: xông hơi thường xuyên có thể cỉa thiện được lượng mỡ trong cơ thể bạn. Ở những  người khỏe mạnh, tổng lượng cholesterol và LDL đều giảm sau 2- 3 tuần xông hơi

- Thải độc: hàng ngày chúng ta tiếp xúc với rất nhiều hóa chất độc hại trong  môi trường sống và chúng ta vẫn chưa hiểu hết tác động dài hạn của những chất này với sức khỏe con người. Ra mồ hôi là cách thải độc tự nhiên của con người nhưng một số chất độc không thể đào thải qua mồ hôi như BPA, phthalate và kim loại nặng. Những người không thể đào thải được chất độc ra khỏi cơ thể sẽ tích tụ trong máu, nước tiểu gây hại cho sức khỏe. Một vài nghiên cứu nhỏ đã chỉ ra, liệu pháp thải độc có liên quan đến xông hơi.  Ví dụ như người ta đã điều trị cai nghiệm ma túy tổng hợp thành công bằng cách kết hợp giữa tập thể dục, dinh dưỡng hỗ trợ và xông hơi.

Ngoài ra xông hơi còn rất nhiều lợi ích khác như:

- Giảm cơn đau ở những bệnh nhân bị xơ cơ

- Giảm mệt mỏi, lo lắng và trầm cảm ở bệnh nhân bị chứng mệt mỏi mạn tính

- Giảm nguy cơ bị Alzheimer và suy giảm trí nhớ

- Cải thiện những triệu chứng căng thảng của bệnh nhân trầm cảm

- Cải thiện độ nhạy với insulin

- Cải thiện triệu chứng bệnh hô hấp

Liên hệ ngay tới showroom Bếp Phương Đông - Holtine: 0975.742.889 - để được tư vấn tận tình và có nhiều cơ hội nhận các phần quà hấp dẫn khác.