Liệu bếp hồng ngoại có nướng được không

Món nướng luôn là món ăn hấp dẫn vị giác bất kì ai. Thế nhưng trong trường hợp không có lò nướng hoặc bếp nướng điện mà chỉ có bếp hồng ngoại thì phải làm thế nào để tạo ra được bữa tiệc BBQ thật ngon lành? Liệu bếp hồng ngoại có nướng được không ? Bài viết sau đây sẽ giúp các bạn trả lời câu hỏi đó

Vây sử dụng bếp hồng ngoại như thế nào để có thể chế biến được những món nướng ngon, và bổ dưỡng, để giúp khách hàng có thể sử dụng tốt loại bếp này để nướng thực phẩm thì bài viết này chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách nướng thịt thơm ngon trên bếp hồng ngoại đơn giản nhất nhé.

-  Đầu tiên, và có thể cũng là khâu khá quan trọng quyết định độ chất lượng của món thịt nướng mà bạn sắp làm, đó chính là ướp nguyên liệu.

-  Để chuẩn bị nguyên liệu cho món thịt nướng cũng rất đơn giản, bạn có thể đến các siêu thị để mua đồ ăn sẵn, hoặc tự tay mua đồ vể chuẩn bị. Thức ăn càng được ướp tẩm lâu thì khi nướng lên càng ngấm sâu vào thớ thịt, tạo sự ngọt mềm rất lạ miệng.

-  Để miếng thịt có vị ngọt, mềm và có màu vàng đẹp thì bạn có thể tẩm ướp mật ong trong thịt. Cách làm này cùng tiết kiệm thời gian nấu nướng hơn so với việc dùng các loại nước ướp tươi.

-  Ngoài ra, bạn cũng có thể đơn giản hóa công đoạn ướp với các nguyên liệu pha loãng như rượu vang, giấm, nước cốt chanh. Bạn có thể đổ những nguyên liệu này ra một chiếc đĩa sau đó dùng chổi lông mềm để phết lên đồ ăn khi nướng.

>>> Xem thêm: Cách lắp đặt máy hút mùi nhà bếp

Khi nướng thì sử dụng vỉ nướng là lựa chọn an toàn nhất khi nướng thức ăn bằng bếp hồng ngoại. Khi nướng bạn cần nướng liên tục và chú ý đến bếp vì nhiệt của bếp hồng ngoại là rất lớn.

Thực phẩm đem nướng mới chỉ tẩm ướt chút dầu nên khi nướng bạn nhớ chuẩn bị một bát nhỏ dầu ăn hay dầu ô liu và một chiếc chổi nhỏ để quét lên bề mặt thịt khi nướng. Thịt sẽ có độ bóng thơm, mềm mại và không dính chặt vào vỉ nướng.

Khi nướng thịt hay bất kỳ đồ ăn nào bạn cũng nên sử dụng kẹp gỗ để trở đồ ăn,tránh việc sử dụng tay để lật đồ ăn vừa không đảm bảo vệ sinh, vừa đảm bảo an toàn, tránh những trường hợp bỏng do bếp gây ra do sự vô tình chạm phải.

Ngoài ra bạn cũng cần lưu ý một số thông tin an toàn sau đây khi sử dụng với bếp hồng ngoại:

- Tuyệt đối không được sờ tay vào mặt bếp cả sau khi đun , điều đó rất nguy hiểm và có thể gây bỏng cho bạn.

- Lựa chọn loại nồi có đáy bao trùm lên vùng ảnh hưởng của tia hồng ngoại để phát huy hết công suất bếp

- Không nên nhìn lâu vào mặt bếp đã khởi động khi chưa có nồi dễ gây chói mắt nhất là ở nhiệt độ cao.

- Trong quá trình điều khiển bếp, bạn chỉ nên dùng 1 ngón tay để điều khiển.

- Bảo quản bếp: dùng giẻ hoặc khăn mềm lau vệ sinh thân và mặt bếp. Để xa nơi ẩm ướt và môi trường không có hóa chất.

- Đặt bếp ở nơi bằng phẳng, lỗ thoát gió ở đáy bếp và xung quanh luôn thông thoáng.

Thường thì để nướng thịt hay nấu đồ ăn thì mọi người hay sử dụng bếp hồng ngoại đơn để nướng so với bếp hồng ngoại đôi bởi nó thuân tiện, dê dàng di chuyển cũng như nướng dễ dàng hơn so với bếp đôi, với những chiếc bếp hồng ngoại đơn bạn dùng cho gia đình là rất phù hợp nhé.

Quý khách hãy liên hệ ngay tới showroom Bếp Phương Đông - Hotline: 0975.742.889 - để được tư vấn tận tình và có nhiều cơ hội nhận các phần quà hấp dẫn khác.

Tìm hiểu qua máy hút mùi Canzy

Để một bữa ăn thật trọn vẹn, ngoài nồi cơm điện, bếp, nồi,... cần có thêm một chiếc máy hút mùi, giúp giữ cho gian bếp luôn thông thoáng. Hãy cùng Bếp Nam Anh tìm hiểu qua máy hút mùi Canzy, xem chiếc máy hút này xuất xứ từ đâu và có những ưu điểm nào đặc biệt bạn nhé!

Giới thiệu máy hút mùi Canzy

Máy hút mùi Canzy có thiết kế Châu Âu hiện đại là do máy được lắp ráp trên dây truyền công nghệ hiện đại của Italy. Với kiểu dáng dạng sang trọng cùng nhiều tính năng, công suốt hút mạnh độ ồn nhỏ, đem lại không gian thoáng đãng cho căn bếp nhà bạn.

Hiện nay dòng sản phẩm này có rất nhiều kiểu dáng khác nhau như kính cong, kính thẳng, cổ điển…. có thể thích hợp với những không gian khác nhau.

Ngoài ra chất liệu sản phẩm rất tốt với thiết kế vỏ ngoài làm bằng inox cao cấp là 304 chống han gỉ, siêu bền, dễ vệ sinh và kính cường lực dày 8mm chịu lực, chịu nhiệt tốt, lưới lọc được làm bằng hợp kim gồm nhiều lớp có tác dụng ngăn bụi, mỡ để bảo vệ động cơ bên trong, an toàn tuyệt đối với khách hàng.

>>> Xem thêm: Đánh giá máy hút mùi Electrolux có tốt không

Máy hút mùi Canzy có tốt không?

Máy hút mùi Canzy được thiết kế với công suất lớn, có thể hút và đẩy mùi ra ngoài thông qua đường ống thoát hoặc sử dụng than hoạt tính để lọc mùi tuần hoàn theo từng model.

Hai chức năng này có gì khác nhau:

+ Chức năng khử mùi trực tiếp bằng than hoạt tính : Ưu điểm của chức năng này là trả lại không khí trong lành ngay tai chỗ. Phù hợp với những không gian không có chỗ để đường ống thoát ra ngoài.

+ Chức năng hút đẩy ra ngoài qua đường ống dẫn : Ưu điểm của chức năng này là sẽ đẩy toàn bộ mùi hôi khó chịu trong quá trình nấu nướng ra môi trường bên ngoài trả lại bầu không khí trong lành cho gian bếp.

Đặc biệt hơn máy có các nút điều khiển của máy từ phím cơ đến cảm ứng đều rất hiện đại và dễ sử dụng.

Giá thành hợp lý và tiết kiệm điện năng

So với những loại máy hút mùi cao cấp nhập khẩu từ châu Âu thì Canzy có giá thành hợp lý nhất phù hợp với thu nhập của người Việt.

Về mức độ tiêu thụ điện năng thì sản phẩm có mức tiêu thụ tối đa là từ 230 đến 250w/h, mức tiêu thụ này chỉ bằng một chiếc quạt điện thông thường.

Bạn có thể tham khảo tìm mua sản phẩm tại Bếp Nam Anh. Tất cả các sản phẩm ở đây đều được nhập khẩu từ Châu Âu chính hãng với giá hấp dẫn.

Bếp hồng ngoại có tiết kiệm điện không?

 Bếp hồng ngoại có tiết kiệm điện không? Là câu hỏi mà chúng tôi nhận được khá nhiều từ phía khách hàng đang có ý định muốn mua và sử dụng loại bếp này. 

1. Bếp hồng ngoại có tốn điện không?

Bếp hồng ngoại nói riêng và các dòng bếp sử dụng điện nói chung đều có công suất điện khá cao. Với một bếp hồng ngoại công suất 2000 W, nếu nấu ở mức nhiệt tối đa liên tục trong 1h sẽ mất khoảng 2 kg điện, tương đương khoả

n 3 ngàn đồng (với điện hộ gia đình). 

Tuy nhiên để nấu các món ăn hằng ngày, mức nhiệt chọn nấu thường chỉ dao động trong khoảng 800 W - 1000 W mà thôi.

Về hiệu suất sử dụng nhiệt, bếp hồng ngoại dùng khoảng 60% nhiệt lượng, truyền trực tiếp vào nồi nấu để nấu chín đồ ăn. Như vậy, đun nấu trên loại bếp này sẽ không tốn quá nhiều điện khi nhiệt lượng sẽ không bị thất thoát ra ngoài nhiều.

Nói cách khác, điểm đặc biệt của bếp khi truyền nhiệt đó là nhiệt được truyền theo phương thẳng đứng, chỉ truyền vào đáy nồi, không qua không khí, vì vậy nhiệt năng sẽ không bị thất thoát như bếp gas.

>>> Xem thêm: Bếp hồng ngoại có nướng được không?

2. Ưu - nhược điểm của bếp hồng ngoại

Ưu điểm:

- Không kén nồi, dùng được tất cả loại nồi.

- Có thể dùng nướng đồ ăn được.

- Giá bình dân, dao động từ 500.000 - 1.000.000 đồng (với bếp đơn).

Nhược điểm:

- Mặt bếp khá nóng khi hoạt động, lưu ý khi sử dụng mà có trẻ em bên cạnh.

- Phát ra tiếng ồn khi nấu.

Nếu còn câu hỏi về chủ đề bếp hồng ngoại tốn điện không, quý khách hãy liên hệ ngay tới showroom Bếp Phương Đông - Hotline: 0975.742.889 - để được tư vấn tận tình và có nhiều cơ hội nhận các phần quà hấp dẫn khác.

Vì sao nên chọn mua một chiếc bồn tắm massage?

“Bồn tắm massage có nên mua hay không?”, "bồn tắm massage hãng nào tốt nhất hiện tại?" đang là những câu hỏi được rất nhiều người tiêu dùng quan tâm hiện nay, bởi bồn tắm massage cao cấp mang lại những lợi ích và công dụng vô cùng hiệu quả. Để quý khách yên tâm hơn khi mua hàng, bài viết dưới đây chúng tôi sẽ giải đáp mọi thắc để quý khách có hành trang vững chắc khi đưa ra quyết định sắm cho gia đình mình một chiếc bồn tắm.

Vì sao nên chọn mua một chiếc bồn tắm massage?

Chúng ta có điều kiện về kinh tế. Chúng ta muốn nâng cao chất lượng cuộc sống của bản thân và gia đình. Chúng ta muốn khẳng định đẳng cấp cuộc sống của mình. Đó là một số trong rất nhiều lý do mà chúng ta quyết định sở hữu một chiếc bồn tắm massage đẹp. Nhưng điều quan trọng nhất, chúng ta vẫn luôn hy vọng sản phẩm này mang lại lợi ích với sức khỏe của mình. Và rất thích hợp, bồn tắm massage được tạo nên vì mong muốn chăm sóc sức khỏe đó.

Nguyên lý hoạt động của bồn tắm massage là khuấy động dòng nước, dùng lực nước đẩy lùi mệt mỏi, căng thẳng trong cơ thể. Sau mỗi lần ngâm mình với bồn sục massage, chúng ta đều thấy da dẻ mình trở nên mịn màng, tươi sáng hơn. Các cơ bắp, khớp xương bị tổn thương do quá trình vận động được phục hồi trở nên linh hoạt hơn. Cảm giác căng thẳng, mệt mỏi cũng không còn tồn tại nữa. Tất cả đều do lực tác động của nước lên cơ thể, làm giãn nở mạch máu, đào thải độc tố, tăng cường lưu thông máu.

Một số bồn tắm massage cao cấp còn tích hợp thêm tính năng sủi khí. Những bọt khí li ti được bổ sung vào nước hỗ trợ tối đa cho quá trình massage. Những bọt khí này sẽ có tác dụng làm sạch tận sâu bên trong lỗ chân lông. Đồng thời, chúng cung cấp thêm cho làn da một lượng oxi có lợi. Bọt khí còn có tác dụng làm dịu, vỗ về làn da chúng ta trong suốt quá trình ngâm mình.

Liệu bồn tắm massage có tốt hoàn toàn?

Tuy nhiên, chúng ta sẽ gặp rắc rối khi quá lạm dụng bồn tắm massage.

>>> Xem thêm: Máy hút mùi bếp loại nào tốt

Ngâm mình với bồn tắm massage có thể gây đột quỵ. Do lực tác động của nước cộng với nhiệt độ cao, mạch máu dưới da giãn ra, máu lưu thông tốt hơn. Nhưng đó cũng là lý do làm tăng huyết áp, chúng ta có thể bị đột quỵ nếu huyết áp tăng cao. Do vậy, những người có huyết áp cao không nên ngâm mình với bồn tắm massage quá nhiều và quá lâu.

Bồn tắm massage còn có tác dụng làm mất nước trong cơ thể. Do bồn tắm massage nhập khẩu giúp cơ thể thải độc qua hệ bài tiết nên cơ thể bị mất đi lượng nước nhất định. Điều này thường được lầm tưởng với hiệu quả giảm cân. Da dẻ chúng ta cũng trở nên khô, thô ráp hơn sau nhiều lần ngâm mình liên tiếp. Do đó, chúng ta cần bổ sung nước cho cơ thể trước và sau khi ngâm mình.

Các bác sĩ khuyến cáo chúng ta chỉ nên ngâm mình 15-20 phút mỗi lần. Mỗi tuần, chúng ta chỉ ngâm mình với bồn tắm massage 2-3 lần. Đừng lạm dụng bồn tắm massage trong cuộc sống.

Chọn mua bồn tắm massage phù hợp

Đầu tiên, chúng ta cần cân nhắc đến giá bồn tắm massage. Chúng ta chỉ nên sở hữu một chiếc bồn tắm massage có giá phù hợp với điều kiện tài chính của mình. Và kích thước của bồn tắm phải phù hợp với diện tích phòng tắm.

Chúng ta có thể liên hệ với nhân viên tư vấn của các thương hiệu bồn tắm massage. Những nhân viên này sẽ tư vấn giá bồn tắm nằm hợp lý cho chúng ta. Nếu điều kiện chúng ta có hạn, hãy nhờ họ tư vấn về những chiếc bồn tắm nằm giá rẻ. Hoặc bồn tắm massage giá rẻ nếu chúng ta muốn có thêm tính năng massage.

Ngoài vấn đề giá cả, chúng ta cũng nên nhờ đến nhân viên tư vấn lựa chọn kiểu dáng và tính năng. Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại bồn tắm massage nhập khẩu. Nếu phòng tắm nhỏ, hãy chọn những chiếc bồn tắm có kích thước vừa phải. Các tính năng của bồn tắm phải đảm bảo chăm sóc tốt cho sức khỏe của chúng ta.

Quý khách hãy liên hệ ngay tới showroom Bếp Nam Anh để được tư vấn tận tình và có nhiều cơ hội nhận các phần quà hấp dẫn khác.

Cách bảo trì máy xông hơi tại nhà

Gần đây, nhu cầu lắp đặt máy xông hơi gia đình và phòng xông hơi ngày càng cao. Nhưng không  phải ai ai trong số chúng ta cũng biết cách vận hành và bảo quản chiếc máy xông hơi gia đình đúng cách. Để quý khách hàng có thể nắm thêm những kiến thức cơ bản về thiết bị này, hôm nay chúng tôi xin gửi tới bạn đọc bài viết chi tiết về cách bảo trì máy xông hơi tại nhà.

Máy xông hơi ướt ngày càng được nhiều gia đình sử dụng trong việc chăm sóc sức khoẻ. Do giá thành phù hợp với yêu cầu sử dụng gia đình. Ngoài ra những tính năng mà chúng mang lại là không nhỏ trong việc duy trì sự ổn định sức khoẻ và ngăn ngừa một số bệnh tim mạch bằng phương pháp xông hơi. Và trong thực tế để mọi người có thể sử dụng đúng cách và bảo quản đúng theo tiêu chuẩn cũng như để sản phẩm đạt hiệu quả cao, thì khách hàng sử dụng máy xông hơi cần biết những nguyên tắc sau đây:

- Khi khởi động máy xông hơi nên điều chỉnh nhiệt độ 115 - 120 0C xuống 50 - 60 0C (điều chỉnh nhiệt độ bằng bộ điều khiển).

- Bật CB cho dòng điện chạy qua cho máy khởi động từ 10 -13 phút để cung cấp hơi vào phòng xông hơi.

>>> Xem thêm: Giảm mỡ bụng bằng việc xông hơi

- Bộ điều khiển máy xông hơi điều chỉnh theo chiều kim đồng hồ là tăng nhiệt độ, ngược chiều kim đồng hồ là giảm nhiệt độ. Nhiệt độ phù hợp trong phòng xông khoảng 45 - 65 0C.

- Thời gian thích hợp cho xông hơi vào khoảng 15 phút (Tránh xông quá lâu gây ảnh hưởng sức khỏe).

- Thường xuyên kiểm tra hệ thống cung cấp điện và nước.

- Các đầu ống nhả hơi phải đảm bảo không bị tắt nghẽn. Các van nước phải được vệ sinh thường xuyên đảm bảo nước được lưu thông tốt. Sau mỗi ngày sử dụng nên xả nước còn tồn ở đáy máy xông hơi, các chất bụi bẩn củng theo nước ra ngoài. Sau thời gian sử dụng 6 tháng nên vệ sinh thùng trữ nước trong máy tạo hơi.

Nếu gặp trục trặc mà không giải quyết được, khách hàng có thể liên hệ tới showroom Bếp Nam Anh để được tư vấn tận tình và có nhiều cơ hội nhận các phần quà hấp dẫn khác.

Top bộ nồi inox tốt nhất dành cho bếp từ

Trên thị trường có bán rất nhiều bộ nồi dùng cho bếp từ với giá thành khác nhau. Vậy làm sao để bạn chọn được bộ nồi đáy từ tốt nhất bây giờ? Nếu còn nhiều vướng mắc không biết nên chọn mua như thế nào thì hãy tham khảo thêm Top bộ nồi inox tốt nhất dành cho bếp từ mà Bếp Phương Đông chia sẻ dưới đây để chọn được một bộ nồi ưng ý nhất nhé. 

Bộ 3 nồi Goldsun GE02-3306SS

Những sản phẩm nồi Inox bóng loáng ngày càng được sử dụng rộng rãi, đã dần thay thế các loại nồi bằng kim loại trong không gian bếp của các chị em nội trợ. Nồi Inox có bề mặt bóng trơn, dễ lau chùi khi sử dụng, gian bếp nhà bạn thêm phần sạch sẽ và đẹp hơn. Với bộ 3 nồi Inox Goldsun GE02-3306SS gia đình bạn sẽ có được những món ăn tuyệt vời, đồng thời vẫn đảm bảo được an toàn sức khỏe cho các thành viên. Bộ 3 nồi Inox Goldsun GE02-3306SS làm từ chất liệu Inox nguyên chất bền đẹp, sáng bóng, chống Oxi hóa. 

Nhờ mang đặc tính chung của inox nên bộ nồi có khả năng thu nhiệt nhanh, hút nhiệt cục bộ, khả năng giãn nở cao, chống cháy khét, bạn có thể dùng để nấu các món ăn có độ lỏng hoặc sánh như: canh, súp, bò kho… cho món ăn của gia đình thêm ngon. Với 3 kích cỡ khác nhau, bộ nồi thích hợp để chế biến đa dạng các món ăn, sử dụng phù hợp cho cả bếp gas lẫn bếp điện từ, giúp nấu chín thức ăn nhanh chóng, giữ được mùi vị thơm ngon của món ăn. Tay quai cầm và tay cầm nắp nồi tiện dụng, giúp bạn thao tác nấu nướng một cách dễ dàng, an toàn cho bạn.

Bộ nồi Inox Elegant EL-07IH

Nếu bạn chỉ mua bộ nồi 3 cái thì công việc nấu ăn của bạn sẽ vẫn gặp rắc rối vì đôi khi muốn ăn món chiên mà không biết nên sử dụng dụng cụ nào để thực hiện. Nhưng bộ nồi Inox Elegant EL-07IH còn kèm thêm 1 chảo chống dính, bạn tha hồ trổ tài làm người “nội tướng” đảm đang của mình. Được làm từ chất liệu Inox không rỉ, có độ bền rất cao, bề ngoài sáng bóng, đẹp mắt. Bộ nồi Inox Elegant EL-07IH được thiết kế hoàn toàn mới với chất liệu Inox 304 cao cấp sáng bóng không rỉ, không ra ten đảm bảo an toàn cho người sử dụng. 

>>> Xem thêm: Cách chọn nồi dùng cho bếp từ

Inox 304 cho khả năng chống ăn mòn tuyệt vời của mình khi được tiếp xúc với nhiều thực phẩm khác nhau và rất dễ vệ sinh. Thêm vào đó, chiếc chảo kèm theo được phủ lớp chống dính giúp bạn thực hiện các món ăn một cách dễ dàng hơn, tay cầm chảo được làm bằng nhựa cách nhiệt giúp bạn không bị bỏng tay khi chế biến món ăn. Kết cấu nồi 3 đáy giúp thu nhiệt nhanh, tỏa nhiệt đều và giữ nóng lâu giúp bạn tiết kiệm được thời gian, công sức nấu ăn, thức ăn chín đều hơn và giữ nguyên hương vị thơm ngon của món ăn.

Bộ nồi Happy Cook Aries HC06AR

Bộ nồi Happy Cook Aries HC06AR bao gồm 3 nồi khác nhau có đường kính 16cm, 20cm, 24 cm, nắp kính trong suốt, tay cầm silicon cách nhiệt, tùy vào mục đích sử dụng mà bạn có thể lựa chọn nồi phù hợp để nấu các món xào, kho, hay nấu canh. Với chất liệu Inox cao cấp với đặc tính không ăn mòn, không gỉ, giúp bạn chế biến thức ăn một cách nhanh chóng, an toàn, hiệu quả, góp phần làm cho bữa ăn trở nên sạch sẽ và an toàn hơn, bộ nồi Aries HC06AR sẽ là sự lựa chọn an toàn để bảo vệ sức khoẻ các thành viên trong gia đình bạn. Hơn nữa, bộ nồi inox cao cấp Happy Cook có 3 lớp đáy giúp tỏa nhiệt đều, tránh vết cháy đen khi nấu, làm cho các món ăn chín đều và ngon hơn. Ngoài việc sử dụng trên bếp gas và bếp hồng ngoại, nồi sử dụng tốt trên bếp từ, bạn có thể thoả sức chế biến nhiều món ăn khác nhau theo cách riêng. Với bộ nồi Happy Cook Aries HC06AR này, bạn hoàn toàn tự tin khi nấu những món ăn thơm ngon, bổ dưỡng cho cả gia đình.

Liên hệ ngay tới showroom Bếp Phương Đông - Hotline: 0975.742.889 - để được tư vấn tận tình và có nhiều cơ hội nhận các phần quà hấp dẫn khác.

Sau khi xông hơi nên làm gì ?

Ngày nay xông hơi không còn quá xa lạ đối với người tiêu dùng Việt. Bởi xông hơi là phương pháp chăm sóc sức khỏe kết hợp với làm đẹp đang rất được ưa chuộng hiện nay. Tuy nhiên nhiều người chỉ chú ý trước và trong khi xông hơi mà bỏ qua khâu quan trọng cuối cùng. Vậy “ Sau khi xông hơi nên làm gì ? “

Khi xông hơi, hơi nóng làm giãn nở mạch máu dưới da, kích thích lưu thông khí huyết, thúc đẩy việc đào thải các chất độc tích tụ trong cơ thể theo đường mồ hôi. Bởi vậy bạn sẽ thấy vô cùng thoải mái, tuy nhiên không vì thế mà quên những lưu ý sau.

Dùng khăn bông lau nhẹ

Sau khi xông hơi, mồ hôi sẽ thoát ra ngoài theo lỗ chân lông và đọng lại trên bề mặt da. Do đó, lưu ý sau khi ra khỏi phòng xông là bạn cần dùng khăn bông lau hết phần nước này và tuyệt đối không được tắm ngay sau khi xông hơi sẽ làm ứ trệ, tích nước gây bệnh về phổi và hệ tiêu hóa.

Đối với phụ nữ có thể thoa kem giữ ẩm trên da. Việc này giúp da được cấp ẩm, tránh tình trạng mất nước dẫn đến khô da khó chịu.

Ăn súp hoặc cháo nóng sau khi xông hơi

Sau khi xông hơi cơ thể không chỉ bị mất nước, mà còn bị tiêu hao nhiều năng lượng. Việc không ăn gì sẽ khiến bạn cảm thấy mệt hơn.

Chính vì thế, bạn nên bổ sung ngay cho mình một tô súp hoặc cháo nóng để cơ thể khỏe hơn và có thể thực hiện những bước tiếp theo nhé.

Cấp nước sau khi xông hơi

Nên uống 1 - 2 ly nước trước và sau khi xông hơi để bổ sung lượng nước đã mất do đổ mồ hôi trong quá trình xông. Chỉ nên uống nước ấm hay nước ở nhiệt độ bình thường, tốt nhất nên tránh các đồ uống lạnh.

>>> Xem thêm: Phòng xông hơi có tốt không?

Có thể uống trà gừng nóng, các loại trà dân gian pha đường hoặc chanh nóng, nước ép hoa quả để bù đắp lại lượng dịch nhất định, mang đến sự thư giãn sản khoái cho cơ thể.

Không tắm ngay sau khi xông hơi

Việc tắm ngay sau khi xông hơi làm các lỗ chân lông co bít lại, giữ nước gây ứ trệ, máu huyết giảm lưu thông, gây đau nhức cơ thể và có thể bị cảm lạnh, làm tổn thương phổi, và gây tiêu hóa kém.

Nếu tắm nước ấm sẽ khiến cho các lỗ chân lông tiếp tục giãn ra (đông y gọi là “tấu lý sơ hở”) sẽ làm mất thêm dương khí của thể, không có lợi cho sức khỏe. Nếu tắm nước lạnh, hàn tà thừa cơ xâm nhập qua tấu làm cho khí huyết bị ứ trệ, rất dễ phát sinh cảm mạo phong hàn.

Vì thế, theo các chuyên gia y học, sau khi xông hơi, tuyệt đối không được tắm lại dù là nước ấm hay nước lạnh. Bởi vì các lỗ chân lông vừa được xông hơi nóng đang nở ra sẽ hút nước.

Cần phải tắm vệ sinh cơ thể trước, sau đó mới xông hơi nóng rồi lau lại bằng khăn khô sạch trước khi lên bàn massage. Nếu xông hơi nóng thì ít phải 6 giờ sau bạn mới được tắm.

Ngồi thư giãn chỗ kín, không gió

Ngồi ở vùng kín gió để cơ thể điều hòa thân nhiệt. Thường nhiệt độ trong phòng xông rất cao, nếu ngay sau khi xông hơi bạn ra gió luôn sẽ dễ gây cảm lạnh.

Nên massage nhẹ sau khi xông hơi

Việc massage vào lúc này rất tốt cho cơ thể, bởi massage làm giãn nở các mao mạch và tiểu động mạch, làm sạch các lớp sừng hóa trên bề mặt da và điều hòa chức năng bài tiết mồ hôi, tuyến nhờn.

Đồng thời làm tăng sự lưu thông máu, tăng cường dinh dưỡng cho da, giúp da được mịn màng, hồng hào hơn.

Massage còn giúp tăng khả năng hoạt động và khắc phục tình trạng mệt mỏi của thần kinh cơ, massage mang lại lợi ích đích thực cho sinh lý cơ thể...

Đó là một số lưu ý sau khi xông mà bạn nên biết, bởi nó rất hữu ích giúp bạn khỏe hơn, không bị tác dụng ngược và phát huy hết tác dụng vốn có của xông hơi. Liên hệ ngay tới showroom Bếp Phương Đông - Hotline: 0975.742.889 - để được tư vấn tận tình và có nhiều cơ hội nhận các phần quà hấp dẫn khác.